Apportées par l’alimentation, les vitamines sont essentielles à notre organisme. Mais quel est le rôle de ces petites molécules? Jus multivitaminés, «superaliments» dopés en vitamines, compléments ...

La plupart d'entre nous savent que la vitamine C peut aider à lutter contre le rhume et que la lumière du soleil produit de la vitamine D dans l'organisme, mais comment les autres vitamines et ...

Assaisonner ses plats avec du poivre noir et une huile d’olive pourrait aider l’organisme à mieux absorber certaines ...

La vitamine B1 appartient à la famille des vitamines B. En tout, cette famille comporte 8 vitamines. Comme la vitamine B1, les vitamines B6 et B12 participent au bon fonctionnement de l'organisme. Il ...

Au-delà d'une simple analyse de sang, le volume globulaire moyen (VGM) et la TCMH sont des indicateurs précieux de vos ...

Par Nicolas Gutierrez C. le 22.01.2024 à 10h16 Ecouter 3 min. Les vitamines, essentielles à notre santé, ne sont pas fabriquées par notre corps. Alors, comment être sûrs d’en avoir suffisamment ? Cela ...

Une recherche récente conduite par le CHUV à Lausanne a examiné l’impact des suppléments en vitamines sur l’immunité de plusieurs milliers de personnes. Aucune différence significative n’a été ...

L’union fait la force ! Quand l’association de deux aliments permet de booster les bénéfices santé de certains de leurs nutriments (vitamines, minéraux), cela s’appelle de la synergie alimentaire. Les ...

Faire le tri parmi la myriade d'aliments et de compléments alimentaires peut s’avérer une tâche difficile. Des remèdes pour renforcer son système immunitaire aux petites capsules énergisantes, en ...

On connaissait les gélules, les capsules, les ampoules, les gommes… On peut désormais compter sur les compléments alimentaires sous forme de patch pour recharger nos réserves en nutriments essentiels.

Raplapla, groggy… en sortant de l'hiver, on a parfois l'idée de stimuler notre énergie avec des cures de vitamines en tube ou en plaquettes pour se propulser vers les beaux jours... mais gober des ...