Un programa constante de entrenamiento de fuerza integral te preparará para el éxito como corredor, manteniendo tus músculos fuertes y menos propensos a lesiones. La buena noticia es que tan solo dos ...

Correr un medio maratón no es simplemente correr un poco más de lo habitual. Son 21 kilómetros en los que el cuerpo empieza a acumular fatiga de verdad; la técnica se vuelve menos precisa y la ...

Los ejercicios pliométricos, es decir, aquellos basados en explosiones cortas e intensas de actividad dirigidos a las fibras musculares de contracción rápida del tren inferior, permiten mejorar muchas ...

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Comparamos GNOME y KDE Plasma: ventajas, desventajas y para qué tipo de usuario es mejor cada entorno de escritorio en Linux.

Los corredores de maratón queman parte de la grasa de su cerebro para mantenerse conscientes en carrera. Así lo concluye un grupo de investigadores del País Vasco en un artículo que publicó la revista ...

"¡10! ¡9! ¡8! ¡7!...", una festiva cuenta regresiva completó el desafío de Fiamoncini en un gimnasio a cielo abierto frente a la playa de Ipanema, en Rio de Janeiro, a las 09:00 del jueves. Él alzó ...

Un multiatleta brasileño llamado Pepe Fiamoncini alcanzó un récord mundial este jueves por la mañana: recorrer 188 kilómetros en 24 horas sobre una cinta de correr en un gimnasio a cielo abierto ...

En la calle, el corredor se desplaza sobre un terreno fijo y debe vencer la resistencia del aire, pequeñas irregularidades del suelo y cambios constantes en el apoyo. Cada zancada implica una ligera ...

La solicitud al programa TEFA se realiza exclusivamente en línea, a través de la plataforma administrada por la organización Odyssey, entidad certificada para operar el programa bajo la supervisión de ...

"¡10! ¡9! ¡8! ¡7!...", una festiva cuenta regresiva completó el desafío de Fiamoncini en un gimnasio a cielo abierto frente a la playa de Ipanema, en Rio de Janeiro, a las 09H00 (12H00 GMT) del jueves ...

Roger Adrià empieza en Omán una nueva etapa con la ilusión intacta. Cambio de colores, mismo hambre competitiva y la sensación de estar donde siempre quiso estar. Desde el país asiático, primera ...